Intermedio 11
Base-Intermedio 45m 43s
Attrezzi: manubri, sedia, tappetino
Distretti principali: gambe, glutei, petto, dorso, spalle, tricipiti, addome
Attrezzi: manubri, sedia, tappetino
Distretti principali: gambe, glutei, petto, dorso, spalle, tricipiti, addome
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