HIT 329
HIT 57m 8s
Attrezzi: manubri, tappetino, sedia, fitball, fascia elastica
Distretti principali: gambe, glutei, spalle, petto, dorso, bicipiti e tricipiti, addome
Attrezzi: manubri, tappetino, sedia, fitball, fascia elastica
Distretti principali: gambe, glutei, spalle, petto, dorso, bicipiti e tricipiti, addome
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