HIT 238
HIT 55m 12s
Attrezzi: manubri, fitball, tappetino, fascia elastica
Distretti principali: gambe, glutei, spalle, petto, dorso, bicipiti, tricipiti, addome
Attrezzi: manubri, fitball, tappetino, fascia elastica
Distretti principali: gambe, glutei, spalle, petto, dorso, bicipiti, tricipiti, addome
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